V-Formen: träna för ditt mål!
Vi här på V-Formen vill hälsa er välkomna!
V-formen är ett nystartat forum som söker unga, träningsintresserade människor!
På forumet hoppas jag att jag kan, och vill väldigt gärna dela med mig av det jag vet. Jag och moderatorerna vill självklart också lära oss mer. Tanken är att alla medlemmar ska kunna svara och uttrycka sina åsikter om alla frågor.
Träning är något väldigt individuellt. Det som bygger och känns bra för den ena kanske är värdelöst för den andre. Just därför finns det tusentals olika teorier om hur man tränar "på bästa sätt". Varken jag eller någon av moderatorerna vill smälla i er att vår filosofi är den bästa, men våra synvinklar är förhoppningsvis någorlunda tankvärda.
V-Formen har som dröm och vision att få forumet att bli större än ett projektarbete. Jag har som vision att V-Formen ska kunna bli något som unga, tränande människor kan luta sig tillbaka mot. En plats där medlemmarna kan fråga vad de än vill och få kvalificerade svar. En plats där de senaste forskningarna och bevisen om vad som ger en mest kan diskuteras.
Mitt stora mål med projektet är att både jag och medlemmarna ska få en djupare inblick i hur man ska träna för att nå sitt individuella mål. Samtidigt som jag självklart strävar efter mina egna utsatta mål, vill jag hjälpa andra till sitt, oavsett om de tränar för att bli en starkare mittfältare eller en kroppsbyggare.
Eftersom forumet kommer att fungera som mitt projektarbete så kommer jag regelbundet posta guider, teorier, forskningar och rappoter som ska återspegla all slags träning. Inte minst kommer jag skriva rapporter om kostens betydelse under fysisk träning. Samtidigt har jag i tanke att besvara frågor och starta diskussioner, som förhoppningsvis leder till att jag och vi alla lär oss mer.
V-Formen inriktar sig till största del mot aktivt tränande, unga människor. Forumet är till för alltfrån volymbyggare till elitidrottare, därför är vår slogan:
Träna för ditt målwww.vformen.webbland.se
